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5 habitudes alimentaires simples à mettre en place

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Cette affiche gratuite t’offre des repères concrets pour retrouver de l’énergie sans régime, sans frustration et sans pression.
Des gestes simples, accessibles et applicables au quotidien pour mieux manger, mieux digérer et te sentir plus stable physiquement et mentalement.
À télécharger librement pour commencer à prendre soin de toi, en douceur

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