E-book " Les bases de l'alimentation pleine santé"

Les bases de l’alimentation Pleine Santé est un e-book conçu pour t’aider à mieux manger sans pression ni culpabilité.
Tu y découvriras des repères simples pour composer des repas équilibrés, nourrissants et adaptés à la vraie vie.
Une approche douce pour soutenir ton énergie et retrouver une relation apaisée à l’alimentation.