Le jeûne intermittent est une technique  de plus en plus prônée pour perdre du poids. Faisons le point sur  l’intérêt réel et l’efficacité de cette approche ? Les 2 types de jeûne intermittent…

Perdre du poids après les vacances Quand on est en vacances, on décompresse, et on tend vers ce qui nous réconforte en se disant “allez, pour une fois…” Sauf qu’à accumuler “pour une…