Psychologie
Sujets traitant de psychologie, de développement personnel, de stress...
-
Comment bien démarrer la journée physiquement et moralement ?
Voici 4 petits gestes qui font se sentir bien dans son corps et bien “dans sa tête” le matin : 1 – Aller aux toilettes pour uriner : la nuit, l’organisme se nettoie,…
-
Ne vous oubliez pas
Citation inspirante du 20/01/2019 Vous, autant que n’importe qui d’autre dans cet univers, méritez votre amour et votre affection.Bouddha Qu’est-ce que cette phrase vous inspire ? Avez-vous rencontré récemment une situation qui illustre…
-
Le pouvoir des mots
Citation inspirante du 13/01/2019 Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner ; lorsqu’ils sont justes et généreux ils peuvent sauver le monde. Bouddha Qu’est-ce que cette phrase vous inspire ? …
-
Je ne perds jamais
Citation inspirante du 06/01/2019 Je ne perds jamais, soit je gagne, sois j’apprends Nelson Mandela Qu’est-ce que cette phrase vous inspire ? Avez-vous rencontré récemment une situation qui illustre cette citation ? Partagez…
-
Quelles sont vos priorités ?
Petite introspection de fin d'année sur vos priorités de vie : y consacrez-vous le temps qu'il faut ?
-
Les 4 accords toltèques
Connaissez-vous les 4 accords toltèques ? Le principe, issu de la sagesse de la civilisation toltèque, est de passer avec soi quatre accords visant à briser nos croyances limitatives : celles que nous…
-
Avec des “Si”, on met Paris en bouteille
“L’être humain pense au futur, au point d’oublier le présent, de sorte qu’il ne vit ni dans le présent, ni dans le futur. Finalement, il vit comme s’il n’allait jamais mourir et il…
-
Profitez du moment présent aussi en voiture
Vous circulez en voiture ? Ouvrez vos fenêtres, et reconnectez vous au moment présent ! 😊 Dans nos voitures modernes avec tout le confort associé, on a tendance, hiver comme été, à circuler fenêtres…
-
Le mindfulness : pour quoi faire ?
Est-ce que vous ressassez ? Vous arrive-t-il de vous surprendre à FAIRE quelque chose et à PENSER à autre chose, typiquement à quelque chose qui s’est passé récemment. Ou à quelque chose qui…
-
Gérer son stress avec la technique du soupir
Démonstration et explications sur la technique du soupir, pour diminuer la pression dans la cocotte minute
