Alimentation

Mangez des graines de courge

Dans ma vidéo du 9 octobre, je vous disais que parmi les aliments qui permettaient d’éviter la grippe il y avait le potimarron et les aliments orange en général.
Ca tombe bien, c’est la saison des courges… mais savez-vous que les graines sont aussi très bonnes à manger ?…. et bonnes pour la santé ?

Voici aujourd’hui une recette pour faire une nouvelle sorte d’apéritif : les graines de courge grillées et épicées ! Meilleures que les cacahuètes, surtout les graines de butternut qui sont un peu plus plates et donc plus faciles à croquer que celles de potimarron.

Ne jetez donc plus les graines des courges : faites-en en apéritif sympathique et original !
#acteurdevotresante #santenaturelle #naturopathie #commenteviterlagrippe#courges #courgebutternut8

Valérie Lehman

Valérie Lehman

Je suis naturopathe et maman, et j’ai à coeur de vous aider être en bonne santé, vous et vos proches.  Pour cela je souhaite vous transmettre des connaissances vous permettant de devenir acteur de votre santé, à travers ce blog et les programmes en ligne.

Si vous avez une question ou envie de réagir après avoir lu cet article, n’hésitez pas à poster un commentaire ! 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Pin It on Pinterest

Share This

Vous aimez cet article ?

Partagez-le avec vos amis !