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Alimentation

Comment perdre ses kilos de vacances

Perdre du poids après les vacances

Quand on est en vacances, on décompresse, et on tend vers ce qui nous réconforte en se disant “allez, pour une fois…”

Sauf qu’à accumuler “pour une fois” apéritifs, jus de fruits, glaces, fromages, viennoiseries, pâtisseries et autres extras, à la fin des vacances, la balance fait souvent grise mine

Alors, de retour de vacances, comment faire pour mincir et se débarrasser de ces kilos de vacances avant qu’ils ne s’installent, sans basculer vers un régime yoyo ?

Ce que la naturopathie vous conseille

Voici 3 actions, très simples à mettre en place dans votre quotidien pour perdre du poids naturellement, sans presque vous en rendre compte, avec la naturopathie !

Ces techniques sont efficaces car elles sont en phase avec votre physiologie, à l’inverse des régimes yoyo comme les régimes hypo-caloriques qui stressent et déséquilibrent le corps à  l’intérieur… et à l’extérieur  !

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Valérie Lehman

Valérie Lehman

Je suis naturopathe et maman, et j’ai à coeur de vous aider être en bonne santé, vous et vos proches.  Pour cela je souhaite vous transmettre des connaissances vous permettant de devenir acteur de votre santé, à travers ce blog et les programmes en ligne.

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